Penulis: Mulawarman | Editor: Yobie Hadiwijaya
TOURSEHAT.COM-Cinta Laura terkenal dengan gaya hidup sehatnya. Ia suka melahap menu berbasis sayuran dan protein. Yuk, intip pola makan sehatnya!
Cinta Laura menjadi body goals banyak wanita. Tubuhnya tak hanya langsing, tapi juga sehat dan kekar. Ia rutin olahraga dan menjalani pola makan sehat. Cinta seolah tak tergiur dengan makanan cepat saji atau makanan tinggi lemak lainnya yang identik nikmat.
Hal ini bisa tercermin dari unggahan Cinta di Instagram dan YouTube. Aktris kelahiran tahun 1993 ini sering berbagi tips hidup sehat, mulai dari olahraga yang ia jalani hingga makanan yang ia konsumsi.
Tak jarang Cinta masak sendiri menu favoritnya. Ia pun jadi role model banyak orang untuk konsisten jalani pola hidup sehat. detikFood (17/6) merangkum beberapa tips pola makan dan gaya hidup sehat ala Cinta seperti berikut:
Sarapan Cinta Laura
Belum lama ini Cinta menunjukkan rutinitas sarapannya. “Sebenernya makan pagi aku nggak masak apa-apa. It’s super simple,” katanya di awal Instagram Live-nya. Cinta menyiapkan satu buah pisang lalu menunjukkan isi kulkasnya.
Ia mengambil almond butter dan blueberry sebagai tambahannya. “Ini (blueberry) bagus banget buat detoks ginjal. Antioksidannya tinggi,” jelas Cinta. Ia juga menambahkan potongan setengah buah naga.
Untuk almond butter, Cinta bilang olesan ini tinggi lemak tapi lemak sehat. Cinta melanjutkan, “Pagi-pagi kita butuh energi, ini pilihan lebih baik daripada selai kacang karena tinggi lemak trans.” Almond butter ini ia jadikan topping potongan buah yang tadi Cinta siapkan.
Lalu untuk minuman, Cinta pilih cappuccino berbahan susu kedelai. Ia berpendapat, “Aku nggak minum susu sapi. Susu itu nggak bagus untuk tubuh kita karena manusia nggak bisa memproses laktosa dari susu sapi.” Segelas cappuccino ala Cinta pun siap dalam waktu sekejap.
